فول بالخضروات و الحمص

فول بالخضروات و الحمص

Goody Kitchen

Goody Kitchen

فول بالخضروات و الحمص

وقت التحضير

15

عدد الحصص

4

المستوى

سهل

سعرات حرارية

0

شارك

التحضير

خطوة 1

في وعاء على نار متوسطة سخّني الفول مع الثوم، الملح والفلفل ، اتركيه على نار هادئة لمدة 8 دقائق.
 

خطوة 2

في طبق التقديم ضعي الفول. رُشي فوقه البقدونس، الشبت، الكزبرة، الطماطم والطحينة.

خطوة 3

رشي عليه الزيت وزيّني بالحمص ثم قدّميه.



موضوع ذات صلة

وصفة

صينية الدجاج بصوص الصويا والتمر الهندي

وصفة

صلصة تشيميتشوري

وصفة

انشلادا باستا الأصداف المحشية

وصفة

مكرونة كانيلوني بولونيز باللحم والجبن

وصفة

سمك سالمون مع الأفوكادو في وعاء اخر

المراجعات